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别让这些食品伤了你的身
时间:2011-09-08 15:59 来源:3158餐饮加盟网 TAG标签：烧烤
罐头类食品包括看起来很健康的鱼肉和水果类罐头，都会破坏食物中的维生素，而且热量过高，营养成分低。冷冻甜品类食品冰激凌、冰棒和各类雪糕，是可爱妹妹们的心头最爱……了解更多相关信息请进入>>
这类甜品所含的奶油，非常容易引起肥胖。而且含糖量过高，多吃会影响正餐，进而影响减肥的成效和身体健康。
烧烤类食品烧烤的肉类，虽然可以把食物中的一部分油脂烤出来，但极可能导致蛋白质变性，含有致癌的物质，还有许多毒素，吃了会加重内脏负担，使体内毒素过多，新陈代谢边缓慢。
酒类酒类的热量都高得吓人。每千克的葡萄酒的热量接近千卡，每千克的白酒的热量更是有3500卡之多，就算平时人们很喜欢喝的啤酒的热量也很高。一罐375ml的啤酒热量达到147卡路里，如果你每天吃一罐，一年后就会长胖14斤。
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