日本千岛寿司

简单的关心 芹菜烧豆腐

时间:2010-08-05 08:16 来源:3158餐饮加盟网

大家知道芹菜是十大瘦身蔬菜之一吗?夏天是减肥的好季节啊,吃多店蔬菜美美容吧。豆腐也是美白的食物!

芹菜烧豆腐需要:

芹菜100克(好处多多的芹菜,含较多的膳食纤维,还有降压,降血脂,血糖的作用,不过听说降压作用还是生吃,凉拌榨汁,效果才好。)、豆腐300克。

调料:蒜末5克、盐少许、香油少许、水淀粉适量、高汤适量。

芹菜烧豆腐做法:

1.这道菜可以做给爸妈吃,北豆腐一块,切成1厘米左右的小方丁。

2.芹菜切小段。

3.锅里倒油,炒香蒜末,倒入豆腐丁,滑散。

4.倒入高汤,好就是用高汤,煮5分钟,之后放入芹菜段,小火煨煮10-15分钟。所以汤不能放的太少,免得很快就烧干了。

5.后加盐调味,用水淀粉勾薄芡,淋香油就可以了,很清淡。


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