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一周营养早餐食谱营养专家团保举:高考前一周考生营养食谱

来源: 发布时间 2012/06/17 

西餐:米饭、生炒鸭块、炒白菜。

高考前第五天:

西餐:米饭、甜椒鸡丁、笋片青菜。

高考即将到来,为便利家幼放置考生的饮食,养分专家团造定了考前一周七天养分食谱,餐饮加盟供大师参考。家幼能够按照食谱放置孩子的饮食,也能够正在此根本上有一周营养早餐食谱营养专家团保举:高考前一周考生营养食谱,美味营养早餐粥所立异。

晚餐:米饭、土豆烧牛肉、肉末冬瓜、紫菜虾皮汤。

西餐:米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜。

晚餐:白切猪肉、油焖茄子。

早晨加餐:肉末蔬菜挂面。

早餐:酸奶、馒头、卤水花生米。

早餐:黑米粥、刀切馒头、钱袋蛋。

晚餐:米饭、白斩鸡、蘑菇。

一周养分早餐食谱早晨加餐:面包+生果。

西餐:米饭、五喷鼻牛肉、家常豆腐、番茄蛋汤。

高考前第四天:

晚餐:米饭、蟹黄蛋、麻婆豆腐、骨头海带汤。

西餐:米饭、明虾、油焖扁豆、肉丝炒喷鼻干。

早餐:牛奶(1杯)、小笼包、酱黄瓜。

早餐:豆腐脑、肉圆、喷鼻蕉。

晚餐:米饭、黄鱼、炒四时豆。

高考前第六天:

早晨加餐:八宝粥+生果。

早晨加餐:饼干+隐榨果汁。

早晨加餐:饼干+牛奶。

高考前第七天:

高考前第一天:

高考前第三天:

晚餐:米饭、清蒸带鱼、肉片百叶黄瓜。一周营养早餐食谱营养专家团保举:高考前一周考生营养食谱

西餐:米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜。

加餐:蛋糕+生果。来历:人平易近网一周营养早餐食谱

早餐:甜豆乳、鲜肉包。

西餐:米饭、葱油桂鱼、清炒空心菜。

晚餐:米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜。

高考前第二天:

早餐:甜牛奶、面包、果酱。

早餐:粥、肉松、糖包、什锦酱菜。